- Sobre a estrutura e a postura do nosso corpo:
- Alivia a dor nas costas
- Faz os músculos mais flexíveis e elásticos
- Ajuda a liberar a tensão
- Melhora a mobilidade articular e
- Promove , portanto, a amplitude de nossos movimentos diários
- Sobre o funcionamento do nosso corpo:
- Suaviza e acalma
- Alivia a dor
- Melhora o sono
- Aumentar a nossa capacidade respiratória
- Melhora a circulação sanguínea e linfática local
- Melhor oxigenação e eliminação de toxinas
- Promove a digestão
- A pele é nutrida por óleos usados
- No plano sensorial e psicomotor:
- Desenvolve a consciência do nosso corpo
- Desperte o nosso sentido do tato e aguça nossas percepções
- Promove o fluxo de energia
- No plano psicológico e emocional:
- Aumentar a consciência das nossas emoções e promove sua expressão
- Aumenta a auto-estima e o auto-valor
- Permite uma melhor gestão do stress
- Desenvolve a compreensão de si mesmo e os outros
- Contribui para a abertura
- Suporte para a consciência
Português 
English